บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับสาวๆที่อยากมีกล้ามท้อง!!

บริการด้านอาหาร: อาหารสำหรับสาวๆที่อยากมีกล้ามท้อง!! เทรนด์สาวผอมกะหร่องตัวบางหมดไปแล้ว ยุคนี้ต้องสาว Healthy ดูลีนมีกล้ามท้องแข็งแรงประดุจเข้าฟิตเนสทุกวันเท่านั้น ออกกำลังกายมาตั้งนานทำไมกล้ามเนื้อเราถึงไม่ขึ้นเยอะเหมือนคนอื่นเค้านะ? ปัญหาอาจเกิดจากเราได้รับปริมาณโปรตีนไม่พอต่อความต้องการ แล้วเราควรเลือกทานอาหารยังไงบ้าง